Koncentracja Uwagi • Świadomość Ciała • Praca z Emocjami

Stacjonarnie w Szkole Jogi AGA YOGA w Kluczborku
lub z dojazdem do szkół i przedszkoli

Warsztaty stworzone z myślą o dzieciach i nastolatkach, które potrzebują wsparcia w koncentracji uwagi, regulacji emocji, pracy z ciałem oraz świadomym oddechem.
To praktyczne zajęcia, uczące realnych narzędzi do radzenia sobie w codziennym życiu — w szkole, w domu i w relacjach.

Warsztaty opierają się na ćwiczeniach ruchowych, oddechowych, elementach jogi, relaksacji, technikach mindfulness oraz wsparciu układu nerwowego.

Indywidualne zajęcia to bezpieczna, spokojna przestrzeń, w której dziecko lub nastolatek otrzymuje wsparcie dopasowane do jego potrzeb. W pracy wykorzystywane są elementy jogi, technik oddechowych, relaksacji, uważności i pracy z emocjami, co pozwala skutecznie wspierać młodych ludzi w ich codziennych wyzwaniach.