ELASTYCZNE CIAŁO
Joga powiększa zakres ruchu. Dzięki rozciągnięciu i uelastycznieniu mięśni poprawia się cała sylwetka.
WŁAŚCIWA WAGA
Joga przyspiesza metabolizm oraz pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu, dzięki czemu łatwiej nam kontrolować wagę.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Odpowiednie asany wzmacniają mięśnie przykręgosłupowe, dzięki czemu poprawie ulega również nasza postawa, przestaje boleć kręgosłup.
DOTLENIONY ORGANIZM
W jodze bardzo istotny jest świadomy oddech. Poprzez takie świadome kontrolowanie oddechu, portafimy być spokojniejsi, bardziej wyciszeni i lepiej radzić sobie ze stresem.
ŹRÓDŁO MŁODOŚCI I ENERGII
Joga pozwala na obniżenie bądź wyeliminowanie stresu, a jak wiemy stres to wróg przez, który nie wyglądamy tak młodo w stosunku do wieku.
LEPSZE ZDROWIE
Joga działa rewelacyjnie na różne schorzenia. Ten system ćwiczeń pozwala uwolnić się od napięć fizycznych, emocjonalnych i umysłowych, przez co cały nasz organizm rozluźnia się i regeneruje.
POPRAWA KONCENTRACJI
Joga umożliwia uporządkowanie rozbieganych myśli i osiągnięcie koncentracji.
POZYTYWNE NASTAWIENIE
Praktyka jogi pozwala odnaleźć naszą wewnętrzną radość i spokój.
Aga Yoga to strefa zdrowia i pozytywnej energii . Miejsce powstało z ogromnej pasji do jogi , ludzi , rozwoju i nieustannej pracy nad sobą i swoim rozwojem. Chciałabym, żeby ludzie zrozumieli swoje ciało, pooddychali pełną piersią i odkryli siebie, by uwierzyli, że niemożliwe nie istnieje reszta to ograniczenia w naszym umyśle. Holistyczne podeście do zdrowia poprzez ruch, oddech, zdrowe jedzenie, masaże, budzenie świadomości jak można odnaleźć siebie w tym pędzącym życiu.
Nasza sala do jogi to przestrzeń spokoju i oddechu. Jasne, przytulne wnętrze sprzyja wyciszeniu i skupieniu, a naturalne materiały i ciepłe kolory tworzą atmosferę harmonii. Duże okna wpuszczają miękkie światło, które wypełnia salę energią i lekkością.
