Aerial Joga

Aerial joga (lub inaczej antigravity yoga) pozwala rozwijać tradycyjne asany. Hamaki stanowią również doskonałą asekurację podczas bardziej wymagających ćwiczeń. Twórcą antigravity jest Chrostopher Harrison (gimnastyk i choreograf). Metoda ta jest bardzo młoda. W gruncie rzeczy stanowi połączenie fitnessu (trening w zawieszeniu), jogi i tańca.

Prowadząca Agnieszka Lasota – ukończyła certyfikat instruktora Aerial Jogi w Warszawie