YOGA FAMILY -

- YOGA FAMILY -

YOGA FAMILY

Zajęcia według autorskiego programu Agnieszki Lasoty

Yoga Family to wyjątkowe zajęcia dla rodzica i dziecka, stworzone po to, aby wzmacniać więź, budować bliskość i wspierać rozwój dziecka poprzez wspólny ruch, oddech, uważność i relaks. To czas, w którym rodzic i dziecko są razem „tu i teraz”, bez pośpiechu i bez rozpraszaczy.

Dla kogo jest Yoga Family?

Dla rodziców (lub opiekunów) i dzieci w wieku 3–10 lat, którzy chcą wspólnie:

spędzać wartościowy czas,
wzmacniać więź,
poruszać się, wyciszyć, pośmiać i zrelaksować.

Czym jest Yoga Family?

To zajęcia, które łączą:

proste pozycje jogi wykonywane w duecie,
ćwiczenia oddechowe dla dzieci i dorosłych,
elementy uważności i pracy z emocjami,
zabawy ruchowe wzmacniające więź,
krótki, wspólny relaks i wyciszenie,
ćwiczenia sensoryczne i rozwijające świadomość ciała.

YogaFamily to pełna ciepła i bezpieczeństwa przestrzeń, która wspiera zarówno dziecko, jak i dorosłego.

Co daje Yoga Family?

Wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem
Wspiera regulację emocji u dzieci i dorosłych
Uczy uważności, koncentracji i świadomego oddechu
Rozwija równowagę, koordynację, elastyczność i świadomość ciała
Wspiera komunikację, zaufanie i współpracę
Pomaga redukować stres, napięcie i przebodźcowanie
Daje czas jakościowy – bez telefonu, pośpiechu i codziennego chaosu

To zajęcia, które budują zdrowe fundamenty relacji oraz pomagają dziecku rozwijać się w atmosferze akceptacji, czułości i wsparcia.

Dlaczego warto ?

Bo Yoga Family:

rozwija ciało, emocje i relacje,
daje rodzinie narzędzia do budowania spokoju i bliskości na co dzień,
wzmacnia pewność siebie u dzieci i uczy je pracy z emocjami,
jest radosna, lekka i pełna miłości,
została stworzona przez prekursorkę jogi dziecięcej w Polsce i jest w pełni dostosowana do potrzeb współczesnych rodzin.

Chcesz zapisać na zajęcia z YOGA FAMILY?
Napisz do nas lub zadzwoń!

FORMULARZ ZAPISU
↓