FB Joga Smyka
FB Aga Yoga

Hatha joga

Hatha joga to bardzo znana i stara tradycja indyjskiej jogi, obejmująca wszystkie jej odmiany ukierunkowane na ćwiczenia fizyczne i oddechowe. Hatha joga wpływa dobroczynnie na cały organizm. Poprawia nie tylko samopoczucie fizyczne, ale i psychiczne. Nie bez powodu mówi się o jej niebywałej mocy uzdrawiającej.

Prowadząca : Agnieszka Lasota

– pasjonatka sportu i zdrowego stylu życia a także:
– Instruktor rekreacji ruchowej w zakresie Hatha Joga. Kierunek prowadzony przez prof. AWF dr. hab. Janusza Szopę AWF Katowice
– Certyfikowany nauczyciel jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi;
ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu jogi dla dzieci;
– Instruktor Aerial Yogi
– Absolwentka pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną;
– Nauczyciel Wychowania Przedszkolnego;
– Inicjator zajęć i prowadząca swoja szkołę jogi dla dzieci pod nazwą ” Gimnastyka Joga Smyka”
– Inicjator zajęć ” Yoga Family ” (rodzic + dziecko na macie);
– Prowadzi Jogę dla dzieci w publicznych i niepublicznych placówkach przedszkolnych, w szkołach w klasach I-III,
– Członek Akademickiego Związku Sportowego Politechniki Częstochowskiej;
– Edukator w Akademii Edukacji w Krakowie. Prowadzi swoje szkolenia pt. „Koncentracja uwagi i uważność dziecka poprzez ćwiczenia gimnastyczne z elementami jogi dla dzieci”;
– Członek Stowarzyszenia Akademii Świadomości
– Od wielu lat praktykuje jogę, nieustannie rozwija praktykę własną
– 16 lat doświadczenia pracy z dziećmi oraz 12 lat praktyki jogi
– Prowadząca kursy instruktorskie jogi dla dzieci , warsztaty , konferencję na terenie całej Polski
– Autorka ” Kreatywnych kolorowanek z jogą dla dzieci”

Prowadząca : Jolanta Sosnowska

Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń hata jogi – Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach – uprawnienia państwowe. Wiceprezes Stowarzyszenia „AHIMSA” w Kluczborku  . Ukończyła kurs instruktorski w okresie 11.2007 – 06.2008 r. zakończony państwowym egzaminem pisemnym i praktycznym i od tego momentu liczne warsztaty i zjazdy doskonalące umiejętności w hatha jodze, wiedza nabyta od licznych instruktorów lecz przede wszystkim własna praktyka hatha jogi, koncentracji i medytacji. Dzięki jodze bezustanne odkrywanie w swoim ciele możliwości i ograniczeń i świadomość ciągłej zmiany – twoje ciało zmienia się każdego dnia lecz od ciebie zależy czy te zmiany będą biegły w dobrym czy złym kierunku.

WAŻNA INFORMACJA!

Wszystkie zajęcia są zawieszone do odwołania z powodów epidemii koronawirusa